新股配资网节气|春分将至，万物更生

春意萌动

万物更生

春

分

2026.3.20

Beginning of Spring

春分传统民俗

立蛋

“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味。

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吃春菜

昔日岭南四邑有“春分吃春菜”之习俗。“春菜”是一种野苋菜，从田野中采摘回来的春菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。所谓“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。阳江妇女则会在这天到山上采集百花叶，弄成粉末与米粉和在一起做汤面吃，相传可以清热解毒。

春分送春牛

送春牛是春分极具农耕特色的传统习俗，饱含对丰收的祈愿。古时春分之际，会有农人挨家挨户送上春牛图，图上绘有农夫耕牛与农历节气，寓意春耕伊始、五谷丰登。送图人会说着吉祥顺口的春耕祝语，祝福主人家农事顺利、年年有余，言语间满是对春日耕耘的期许。这一习俗源于古代农耕社会，体现了人们对节气的重视与对丰收的向往，如今虽少了挨户送图的场景，却依旧承载着对劳作的敬畏，以及对新一年风调雨顺、国泰民安的美好祝愿。

春分

物候现象

玄鸟至

玄鸟，燕也。高诱曰：“春分而来，秋分而去也。”

雷乃发声

阴阳相薄为雷，至此，四阳渐盛，犹有阴焉，则相薄乃发声矣；乃者，《韵会》曰：“象气出之难也。”注疏曰：“发，犹出也。”

始电

电，阳光也；四阳盛长，值气泄时而光生焉。故《历解》曰：“凡声，阳也；光，亦阳也。

春分

起居养生

生活起居

春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

养生保健

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。

运动养生

春分宜动不宜静，适合选择温和舒缓的运动，如散步、慢跑、放风筝、打太极等。适度运动可舒展筋骨、疏通气血、促进新陈代谢，帮助身体顺应春气升发。运动以微微出汗为宜，避免大汗淋漓耗气伤阴，做到劳逸结合，身心舒畅。

春分时节，昼夜均分，春色正好。“春风如贵客，一到便繁华”，天地间万物复苏，花开正好，风软云轻，一切都在向着明亮生长。愿我们在这平分春色的日子里，不负春光，不负时光，心怀暖意，步履从容。把烦恼交给清风，把希望种进时光，在平淡中寻诗意，在寻常里觅欢喜。愿你眼里有光，心中有暖，所行皆坦途，所遇皆温柔，如春日般生机勃勃，向阳而行，一路繁花，岁岁常安，万事皆可期。

发布于：北京市

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